Vitamin E y complejo B, así como minerales tales como zinc, magnesio, vitamina A, y los ácidos grasos esenciales son necesarios para la prevención y cura de acne.Does esto significa que todos los alimentos no pueden causar acné? Bueno, no del todo. Casos recientes muestran que el acné también puede ser causada por los alimentos allergies.Eating alimentos que el cuerpo es alérgico a los conduce a una reacción tóxica. El sistema inmunológico combate la comida como si fuera un organismo invasor. Esto puede causar inflamación en la piel, y en algunos casos, el acné.
Hubo casos en que un paciente ha sido probado tener reacción alta de anticuerpos a los productos lácteos. La eliminación de este producto lácteo de la dieta resolvió el acné problem.How Cómo sabes si la comida es la causa de su acné? La mejor manera es eliminar un determinado grupo de alimentos uno a la vez. Un ejemplo es la eliminación de los productos lácteos. Haga esto por cerca de dos meses y ver si funciona. Si no es así, pruebe con otro grupo de alimentos como de alto índice glicémico /carbohidratos refinados.
Después de eso, trate de eliminar rica en grasas /alimentos fritos, a continuación, los alimentos ricos en cobre, luego yodo ricos razón foods.The por eso que es recomendable empezar con los productos lácteos es que contiene muchos fármacos y hormonas diferentes que vienen del cuerpo de la vaca. Como todos sabemos, las vacas son alimentados con granos con antibióticos añade al grano para evitar que las vacas de contraer enfermedades. Los antibióticos alimentados a las vacas pasan a la leche que produce, y luego a los productos lácteos que consumimos.
Tales antibióticos añadidos a través del consumo de productos lácteos pueden causar algunos problemas físicos, así como agravar acne.So realidad hay 2 caras de la moneda. Por un lado, las personas, incluyendo los médicos dicen que la comida no causa acné, mientras que el otro lado dice que