Sobrevivir a la Season

carrera para llegar a sus destinos antes de Navidad. Planear unas vacaciones o incluso tomar unos días de descanso en el trabajo o en la escuela antes de las vacaciones, que le dará tiempo suficiente para viajar sin tener que correr.

5. Descanso y relajación: Debido a que la temporada es tan ocupado y no hay suficientes horas en el día, no siempre nos damos tiempo para relajarse. Si nuestros cuerpos están cansados ​​y no nos cuidan a nosotros mismos que somos susceptibles a los resfriados y la gripe.

Conseguir el descanso adecuado y comer nutritivamente pueden no sólo nos dará la energía que necesitamos, sino que también nos ayuda a empezar cada día el estrés gratis.

La aplicación de estas cosas puede ayudar si se siente el blues de vacaciones. No pueden llevar todos los problemas, preocupaciones o frustraciones que pueden suceder durante la temporada, pero puede ayudar a mantener la cordura.