El estrés y Bodas: El Making Of Bridezilla

dan que su la propia ceremonia que es importante, no los adornos. No hay necesidad de entrar en la deuda para crear la boda perfecta. Gaste su dinero en los momentos importantes. El dinero es uno de los más poderosos factores desencadenantes de estrés, pero cuidado con el gasto que recorrer un largo camino para aliviar sus preocupaciones. Recuerde que algunas cosas en la vida son free.2. Compromiso. Hay una gran sabiduría en el dicho, dos cabezas piensan mejor que una. Recuerde que usted no puede hacerlo solo y que usted no tiene el monopolio de las buenas ideas.

Esté abierto a sugerencias. Pregúntele a su novio si él tiene alguna petición especial que se pueden incorporar a la ceremony.3. Delegar. Algunos miembros de la familia pueden sentir que tienen el derecho de entrometerse en sus planes de boda, que a menudo conduce a muchas discusiones y lágrimas. Esto crea un ambiente de tensión que puede ser muy tedioso y estresante. Trate de establecer una tarea específica a cada persona y hacerles saber que usted aprecia su ayuda.

Hacer frente a estas personas con firmeza y con la diplomacia y asegurarse de que entienden que usted y su novio tiene la última palabra en todos los asuntos relacionados con la boda. Si todo lo demás falla, considere contratar a un planner.4 boda. Organizarse. Vale la pena hacer un poco de investigación antes de comprar un servicio o artículo para la boda. Trate de asistir a un oficio de la boda con temas de las reuniones justas o similares para más inspiración.

Mantenga un cuaderno y un calendario para los asuntos relacionados con la boda, detallando lo que se ha hecho y qué más hay que hacer. 5. Tome tiempo libre del frenesí de la boda. Vete para el fin de semana con su novio, o tratar su auto a una fecha spa con tus amigos. Haga lo que le ayuda a relajarse y durante ese tiempo, evitar la discusión o incluso pensando en sus planes de boda. Dando un paso atrás ayuda a recuperar una nueva perspectiva sobre el asunto y disminuye su nivel de stress.6. Déjalo ir. Hay algunas cosas que no podemos controlar, como el clima.

Concéntrese en lo que puede controlar y mantener un sentido del humor. Riendo enormemente aumenta la liberación de su cuerpo de endorfinas, generando una sensación de bienestar y la disminución de los niveles de estrés.