Cómo comunicarse efectivamente con su Spouse

Communication, especialmente con las personas más cercanas a usted, puede parecer muy fácil. Después de todo, usamos palabras, gestos, expresiones y lenguaje corporal para conseguir nuestros puntos de ancho. Y cuando lo hacemos, la otra persona debe recibir automáticamente el mensaje que estamos enviando ellos y respondemos. Correcto incorrecto. El problema no viene con el mensaje que se envió, pero con la interpretación de ese mensaje.

Por lo tanto, tenemos que asegurarnos de que cuando nos comunicamos con nuestros cónyuges, que enviamos, las señales no conflictivos claras y el habla para transmitir nuestro mensaje across.To empezar, la primera regla de oro cuando se comunica con un cónyuge o persona que está cerca de ti, es utilizar siempre "yo". Estas son declaraciones que se sugieren mucho por terapeutas y psicólogos porque realmente funcionan. Al hablar con su cónyuge, que desea evitar que transmitir el mensaje equivocado, y entender que así es como se siente o piensa.

Así que cuando se empieza a hablar, asegúrese de que las primeras palabras que salieron de su boca son "Siento que ..." "Creo que ..." "Necesito ...", etc. Para iniciar una oración con "Siempre ... "" Hay que ... "u otras declaraciones los pone a la defensiva y se comunica también a los que usted está decidiendo lo que piensan y feel.Secondly, asegúrese de que usted dice lo que quieres decir, y lo que significan tu dices.

Si no lo hace, es posible decir algo, pero su postura, lenguaje corporal o la expresión facial puede entrar en conflicto con lo que está diciendo, y la persona que está hablando va a estar recibiendo mensajes contradictorios. Especialmente cuando estás muy cerca de alguien, tienes que ser un experto en la lectura de su lenguaje corporal y expresiones. Así que si usted dice "Está bien si vamos a comer", pero al mismo tiempo que usted está pensando que usted realmente no quiere, su lenguaje corporal en general, dará a la basura. Así que dices lo que quieres decir y pensar lo que say.

The siguiente manera de evitar mensajes contradictorios con su cónyuge es reformular los mensajes que no esté seguro de. En lugar de asumir que usted sabe lo que la otra persona está tratando de llegar al otro lado, si no está seguro, sólo tiene que reformular lo que usted piensa que están tratando de alcanzar. Por ejemplo, usted ve a su cónyuge lavar los platos. Puedes ir a tu cónyuge y te dicen: "A veces realmente me gustaría que ayudar más por aquí".

Para usted, esto podría significar una