Cuando sentimos la necesidad de relajarse y las ganas de entrar en el estado de ánimo de reflexión en silencio, a menudo requiere un ambiente de calma.
Según sanador y autor Denise Linn "Nuestras casas nos puede proporcionar el lugar ideal para llevar a cabo, si se enfríe después de un día agotador en el trabajo o llegar a la parte inferior de una relación de caída de salida." Una casa desordenada y desordenado es difícil de usar para la relajación o la meditación porque nos hace sentir incómodos.
Puede convertir nuestro hogar en un refugio.
Si usted vive en una casa compartida, basta con aplicar estos consejos a su dormitorio.
1. Asegúrese de que sólo tiene elementos que ya sea de uso o de amor en tu hogar. Por lo tanto, si, por ejemplo, usted ha mantenido una postura libro que no te gusta que fue un regalo de alguien, regalarlo o mejor aún venderla en una venta de garaje. Deshacerse de desorden significa que va a sentirse más relajado y tener más espacio, por lo que será capaz de pensar con más claridad.
2.
Ahora crea un santuario para que su casa tiene un lugar específico se puede ir a la reflexión tranquila. Coloque las fotos de lugares especiales que han estado también-- por ejemplo, una hermosa playa, gente que amas o cualquier otra cosa que encuentres inspiración, como una celebridad favorita. La próxima vez que te sientes tenso, tal vez después de un mal día en el trabajo, encender una vela en el santuario. A continuación, sentarse en silencio durante unos minutos, concentrándose en las imágenes y dejar de lado el estrés del día. Te sentirás mucho más relajado para la noche por delante.
3. Colores púrpura y lavanda promoverán una sensación de paz alrededor de su casa. Coloque un cojín púrpura delante de su santuario, o añadir un tiro púrpura con el sofá de la sala o en su cama. Otro truco para sentirse bien cada mañana es para enmarcar su cita favorita y colocarlo por el espejo en el baño para que lea todos los días. Esto podría ser un refrán espiritual o una cita de alguien a encontrar inspiración.