Muchos entrenadores realizan algún tipo de pruebas de pretemporada pero muchos no saben que pone a prueba para elegir y que son específicos para el componente de la aptitud que están tratando de probar. Elige pruebas que son específicos para los movimientos en su deporte. Para ello es necesario realizar un análisis de las necesidades y la comprensión de los requisitos exactos para su deporte. Beneficios de Pruebas Incluyen: Identificar el estado actual del atleta en cuanto a velocidad. Te da una idea de cuál es su situación en comparación con compañeros de los atletas en su deporte.
Al realizar la prueba que permitirá al atleta para ver cuál es su posición en relación con otros atletas. También pueden utilizar estas pruebas para motivarlos en capacitación para mejorar y tratar de batir su calificación en las pruebas la próxima prueba de tiempo viene around.Testing le ayuda a establecer metas para usted mismo. Puede que no sea tan rápido como su oponente, pero que sin duda puede disminuir la brecha de diferencia. Velocidad es reconocido como uno de los factores más importantes para el éxito al entrenar atletas.
Una vez que conozca el estado de su velocidad actual entonces se puede establecer metas para usted en qué momento va a tratar de get.Testing también le permite ver si son rápidos en ciertas áreas, pero no en otros. Por ejemplo. ¿Tiene velocidad lineal, pero es lento cuando se trata de velocidad con cambios multidireccionales? ¿Está rápido una vez a ponerse en marcha, pero pierde el tiempo debido a su lentitud de la marca? Como ya se ha mencionado, hay muchos factores a menudo olvidadas que determinan qué tan rápido un is.
Testing atleta le da tiempos y resultados concretos para una prueba que es medible y le permite establecer metas para mejorar en las tesis veces. Cuando le mejoramos el tiempo previo para una determinada prueba entonces usted sabe que usted ha convertido en un athlete.Tests rápidos for Speed incluyen la prueba de sprint de más de 10 metros, la prue