niveles hormonales y la presión arterial (Journal of the American College of Nutrition 3.12).
HECHOS DE LINO
¿Qué es ?: Una planta, I.
inum usitatissimum, utilizado para la alimentación, el vestido y remediesWhat que hace: Las semillas de lino son ricas en un anti-inflamatorio de grasas omega-3 llamado alfa linolénico; la investigación reciente se ha enfocado en los lignanos de linaza, una fibra que se muestra prometedor en el tanto en la prevención y tratamiento del cáncer, mantener las arterias limpias y reducir el agrandamiento de la próstata
Mantener Hombres Cómodo
Mientras que las mujeres sin duda se benefician de lignanos, la linaza puede ser beneficioso para los hombres también.
Células de la próstata, al igual que las células de mama, puede ser expulsado a toda marcha por las hormonas que pueden resultar en cáncer de próstata. Un estudio piloto en la Universidad de Duke sugiere que los lignanos de lino, combinados con una dieta baja en grasa, pueden reducir el riesgo de cáncer - otra indicación de que el lino pueden ser útiles en el tratamiento del cáncer.
Los investigadores dieron finamente molidas de linaza a 25 hombres con cáncer de próstata que se espera de la cirugía; después de un mes, todos habían reducido los niveles de hormonas y sus niveles de colesterol se redujeron también. El crecimiento del tumor también se desaceleró (L /ro /ogy7 /01)
¿Cuál es más, flaxs efectos de testosterona-moderación parecen ayudar a reducir la hiperplasia benigna de próstata una situación incómoda que disgusta a muchos hombres a medida que envejecen.
Las ratas alimentadas con un suplemento de lignanos tenía próstatas pequeñas cómodamente luego otros roedores, y los hombres programados para repetir la biopsia de próstata que tomaron suplementos de lino experimentó tasas reducidas de crecimiento prostático benigno (Urología 4.5). Lino puede incluso ayudar a reducir la caída del cabello en los hombres. DHT, la forma de testosterona que puede dañar la próstata, ataca los folículos del cabello y e