¿Cuáles son los factores que determinan Un Atletas velocidad potencial?

ticiones. Nuestro cuerpo intenta entregar tanto oxígeno como sea posible a los músculos que trabajan, pero sólo puede hacerlo la deuda much.Oxygen es donde el oxígeno que consumimos durante la recuperación devuelve lo que consumimos durante el intenso estallido de la velocidad. Cuanto más intensa es la actividad más difícil es recuperar. Una vez que acaba corrió todo por 100 metros, la última cosa que podría hacer es dar la vuelta e inmediatamente hacerlo de nuevo. Sin embargo, una vez que nuestro cuerpo ha tenido tiempo suficiente para recuperarse entonces podríamos hacerlo de nuevo.

Este es el período de recuperación que puede influir en la velocidad de un atleta en succession.Flexibility rápida: La flexibilidad se refiere a la amplitud de movimiento en una articulación en el cuerpo. Flexibilidad cubre todas las juntas y tiene numerosos efectos sobre el rendimiento. La falta de una buena flexibilidad puede tener un impacto negativo directo en la velocidad debido a las limitaciones de movimiento de la articulación. Este es uno de los componentes a menudo descuidado por los atletas, pero las recompensas de lograr una buena flexibilidad son amazing.

Athletes bastantes de todos los niveles deben darse cuenta de que puedan convertirse en los atletas más rápidos si participan en un programa bien diseñado que se adapte a su propio deporte y necesidades específicas. Desafortunadamente potencial de velocidad de un atleta es a menudo determinado por factores fuera de su control.