Esto afecta a la velocidad y la agilidad del atleta y es por eso que ves del atleta más corto de ser más ágil en la court.Acceleration tenis: Hay muchos términos que también se conocen como la aceleración, como la rapidez, pero todos ellos se refieren a la rapidez con que un atleta puede alcanzar la velocidad máxima dentro de un período muy corto de tiempo.
El atleta debe alcanzar la velocidad máxima lo más rápidamente posible, se trata de velocidad y esto también es cómo nos entrenamos para la velocidad pura velocidad - Resistencia: Este término se refiere a la capacidad de un atleta mantener la velocidad a través de una gran distancia. Esto podría ser un corredor de 200 metros o aplicado a un receptor abierto en el fútbol que debe ser capaz de correr 60 o más yardas sin ser capturados. Para los atletas que requieren resistencia a la velocidad que se necesita para entrenar adecuadamente.
Los jugadores de tenis requieren velocidad en distancias muy cortas y son simulacros en mejor rendimiento que simulan estas cortas distancias en lugar de realizar 200m o 400m carreras. La capacidad aeróbica es muy importante en los eventos de resistencia velocidad que el cuerpo se convertirá a partir predominantemente los sistemas de energía anaeróbica a los sistemas aeróbicos más larga es la carrera continúa. Los atletas en el fútbol, la natación y el ciclismo lo hará toda la experiencia Capacidad this.Anaerobic: velocidad depende de los sistemas de energía anaeróbica.
El sistema anaeróbico es responsable de producir energía sin el uso de oxígeno, de ahí el nombre anaeróbico significa "sin oxígeno". Ráfagas cortas de velocidad son anaerobias y son muy intensivos. Nuestro cuerpo sólo puede realizar un cierto número de ráfagas rápidas de velocidad antes de que experimentamos la respuesta fisiológica del dolor y la fatiga. Esto es debido a una acumulación de ácido láctico y es el resultado de nuestro cuerpo no ser capaz de recuperar rápidamente lo suficiente en entre las repe