y cuando digo clase mundial que es exactamente lo que quiero decir. Heres una revisión rápida de que estos expertos de salto vertical han entrenado. 49er San Francisco, San Diego Chargers, Los Ángeles Clippers, New York Liberty, Los Angeles Sparks, Washington Mystics, equipo de Fútbol para mujer, Universidad Nacional de San Juan, el equipo de St. Anthonys HS Baloncesto y mucho más. La lista es realmente grande para listar! Así que es seguro decir que hay una gran cantidad more.
Now, ¿y si te dijera que hay un señor que ayuda a las personas a mejorar su vertical en sólo 20 minutos? Bueno, esto es exactamente lo que Gray Cook, aprendió al hacer la investigación universitaria en la formación salto. Cuando la investigación que me gustaría aprender de el rendimiento en el salto vertical, tuve la suerte de conocer y aprender de renombre mundial fisioterapeuta Gray Cook en un mejor Seminario Realizar. Y siendo el nerd y buen chico que soy, le pregunté si estaría dispuesto a hacer una entrevista conmigo en el entrenamiento de salto vertical.
Tenía muchas ganas de obtener información de gris en sus funcionales FMS pantalla movimiento. Y como he dicho antes, el gran cosa al hablar con Gray es que en realidad hizo su investigación universitaria en el entrenamiento de salto vertical. Gray es un gran defensor de perfeccionar su técnica con el fin de maximizar su salto vertical. Gray utiliza bandas de resistencia de luz para asegurarse de que sus súbditos saltaron correctamente. Si usted saltó con mala forma las bandas serían magnificar esto por lo que tuvo que saltar correctamente.
¿Qué hizo esto? Este grupo mejoró sus tiempos de reacción verticales y en sólo 20 minutos! Y aún mejor es la programación neuronal correcta Esto establece lo que salir y practicar en la parte superior de esta nueva programación. Entrenador de fuerza basada en Connecticut Jimmy Smith se refirió a mí por programa de radio show y nutricio