The es qué tipo de pies que tiene, porque eso va a determinar la cantidad de amortiguación que se necesita, y qué y dónde tendrá que support.There lateral son tres tipos básicos de pie: 1. Supinación - aquí su desgaste es en el exterior de la shoes2. Pronación - aquí su desgaste es en el interior alrededor de la bola del pie, y este tipo de pie sufre más con heridas de overuse.3. IDEAL - aquí el desgaste es even.
Either conseguir un compañero de juego para caminar detrás de usted para determinar si usted está caminando con el pie de inclinación hacia el interior o hacia el exterior, o en absoluto. Mejor aún encontrarse una persona calzado deportivo bien calificado. También puede probar a sí mismo mojando sus pies y de pie en un cuadrado de cardboard.1. Si hay una gran están en el arco de los pies no tocó eres SUPINATED2. Si la totalidad de su pie está marcada, el aspecto de un rectángulo con ligeras curvas entonces usted está OVERPRONATED3.
Si sus pies deja una huella que es un equilibrio entre los otros, entonces el pie es IDEALConfirm esta auto-diagnóstico con un tercero viendo caminar, y la prueba de desgaste en su shoes.The FIT actual DEL ZAPATO TENIS es de vital importancia, y los puntos prestar especial atención a son los siguiente1. Usted necesita alrededor de media pulgada de espacio entre su dedo más largo y al final de la shoe.2 tenis. El pie debe ser un ajuste cómodo sin ningún stretching3. El talón no debe escapar, aunque algo de movimiento es wanted.
Just recordar sus pies son de diferentes tamaños, así que escoja su tamaño según el pie más grande, y el uso de una plantilla para equilibrar su foot.The lo más importante más pequeña en una zapatilla de tenis es SOPORTE LATERAL porque gran parte de su ejecución en un tribunal es un lado a otro, y hay peligro de convertir su tobillo. Buena sujeción lateral es necesario si usted es pesado y si tienes zapatos tenis pronated.Your ne