Usted no tiene ninguna duda oyó el agua "reglas." Beber Usted probablemente sabe que usted debe beber entre 8 y 10 vasos de agua cada día. Pero ¿cuáles son los beneficios para beber mucha agua? ¿Qué es el agua potable? Piense de nuevo a cuando estaba en la clase de química de la escuela secundaria. Recuerde que la fórmula para el agua? H2O. Dos partes de hidrógeno y una parte de oxígeno. El agua es, supuestamente, incoloro, insípido e inodoro. El agua potable es esencial para todas las formas conocidas de vida, ya sean plantas o animales.
¿Cómo funciona el cuerpo humano Uso de Agua Potable? Cada célula en el cuerpo humano necesita agua. Póngalos en conjunto, con su carga de agua y el peso del cuerpo es casi dos tercios de agua. Si usted pesa 150 libras (68 kg), alrededor de 100 libras (45 kg) de que es el agua. Usted es principalmente agua, pero ¿cómo su cuerpo a usar el agua potable? Las células utilizan el agua potable como un servicio de entrega. Cada celda está separada de su entorno por una membrana celular. Para hacer su trabajo, la célula necesita importar nutrientes y productos de desecho de las exportaciones.
El agua es el servicio de entrega, con lo que en nutrientes y sacar los residuos. Si nos fijamos en los glóbulos rojos y blancos, células musculares, o células nerviosas, todos ellos necesitan agua. Sin agua, la mayoría de las células podría obstruirse con la basura, y morir de hambre por falta de nutrientes. Las células sanas, con un montón de agua potable, se mantienen limpias y nutrida.
Al igual que el motor limpio de un automóvil nuevo, alimentados con una mezcla perfecta de gasolina de calidad (gasolina), las células sanas pueden hacer exactamente lo que estaban diseñados para hacer: mantener el cuerpo humano tarareando viaje de la vida. Considere sólo 7 de los muchos beneficios de beber mucha agua. 1. cerebro. Las células del cerebro que tienen un montón de agua potable son capaces de hacer circular la sangre fresca, oxígeno cargado con más facilidad. El cerebro se mantiene fresco y alerta.
Incluso una pequeña caída en los niveles de agua potable puede hacer que el rendimiento caída de nivel de su cerebro hasta en un 20 a 30 por ciento! 2. músculos. Las células musculares con un suministro de agua potable son capaces de trabajar más tiempo sin cansarse. El agua proporciona un suministro constante de oxígeno a los músculos. Si usted está haciendo ejercicio en clima cálido, su músculo necesitará más agua para beber cada 15 minutos q