¿Cuáles son los beneficios de beber mucha agua?

ue se mantenga fuerte. 3. Sistema de refrigeración. La temperatura de su cuerpo se mantiene a través del agua potable. El agua regula la temperatura corporal a través del sudor. Para mantener una temperatura normal de 98.6 grados Fahrenheit en los días calurosos, o cuando ejercen, el cuerpo suda. El sudor enfría el cuerpo, pero el sudor consume agua. Debemos tener una gran cantidad de agua potable para reponer el suministro. 4. Los nervios. Las células nerviosas transmiten mensajes hacia y desde el cerebro. Para ello, deben utilizar electrolitos.

El agua potable es una forma importante de mantener los electrolitos en el nivel adecuado para que los nervios pueden hacer su trabajo. 5. estómago y tracto intestinal. Nuestros cuerpos utilizan el agua potable para digerir los alimentos en el tracto gastrointestinal. Agua potable insuficiente retrasará el proceso, dando como resultado el estreñimiento y otros problemas médicos. 6. Protección de ojos y boca. El agua mantiene los ojos y la boca húmeda. Se lava la suciedad y el polvo de tus ojos. 7. Las juntas. El agua potable es como engrasar las articulaciones de su cuerpo.

El agua lubrica las articulaciones, manteniéndolos flexibles, y asegurar un movimiento suave. Uno de los beneficios más importantes a beber mucha agua es el beneficio realizado en los riñones. La orina, que es casi en su totalidad de agua, elimina los productos de desecho del cuerpo. Como lo hace, deja su cuerpo. Su cuerpo debe reemplazar el agua. Recibe muy poca agua potable, y los niveles tóxicos de los residuos se acumulan. El cuerpo se enferma, y ​​finalmente muere. ¿Cuáles son los beneficios para beber mucha agua? Salud, la energía y la vida.