Esta poderosa droga se apodera del centro de placer del cerebro y los cambios la propia percepción del placer de uno. Al poco tiempo, es como si no hay placer sin nicotina. Todo parece mejor con un cigarrillo. Eventualmente uno ni siquiera se dan cuenta de que están fumando de sentir placer. Es sólo una parte normal de la vida cotidiana. Algo tiene que reemplazar el placer uno está acostumbrado a encontrar en los cigarrillos. Esta es la razón por la familia y amigos son una forma importante de dejar de fumar help.
Since dejar de fumar es una tarea muy difícil, la gente que uno encuentra rodeados por en su diario son una consideración muy importante. Si estas personas son fumadores también, hará dejar de fumar muy difícil. Si uno de los amigos y compañeros de trabajo son fumadores también, la persona que desea dejar de fumar tiene algunas opciones. Ellos pueden evitar estas personas cuando están fumando. Pueden llegar a un acuerdo en el que la gente va a hacer todo lo posible para no exponerlo a su hábito de fumar.
Pero quizás la mejor manera, el que le dará la ayuda de fumar más dejar de fumar, es conseguir que se registren en el proyecto también y dejar de fumar. De esta manera, varias personas pueden pasar por el calvario juntos y compartir sus historias de éxito con los demás. En los tramos difíciles que pueden proporcionar apoyo mutuo y la gente encouragement.Some necesitar una más poderosa razón para dejar de fumar. Acerca de la mejor razón que usted puede encontrar son sus hijos. Utilizarlos como la inspiración y la fuente de placer para reemplazar el vacío dejado por la nicotina.
Asegúrese de que usted siempre tiene su cuadro práctico. Cuando la necesidad de fumar un cigarrillo te golpea, sacar esa foto y pasar unos minutos mirando y pensando en ellos. Imagínese lo orgullosos que están de ustedes para dejar de fumar. Imagine que usted quiere asegurarse de que usted está vivo durante mucho tiempo para estar ahí para ellos