El logro de Balance de la vida no tiene que ser Hard

Although quieres más equilibrio en su vida, ¿la idea de tratar de lograr que os llene de temor? ¿Se siente una tarea de enormes proporciones, más que otra cosa en su lista de tareas pendientes? A pesar de que usted quiere hacer algunas mejoras a su equilibrio trabajo-vida, es fácil sentirse abrumado por la idea de lo que hay que hacer. Esto puede conducir a la pérdida de su motivación y al final no hacer anything.

There probablemente hay una serie de cambios que deben hacerse, así que ¿qué hay de hacer estos cambios en pasos mucho más pequeños? Pasos más pequeños se sientan más achieveable y se pueden construir en el tiempo. Estos pequeños pasos pueden añadir hasta grandes cambios, pero no se sienten tan difícil de tomar. Digamos que uno de los cambios que desea hacer para tener una mejor conciliación de la vida es terminar su día de trabajo dentro de la jornada de trabajo y salir a tiempo.

Algunas personas simplemente tomar esa decisión y seguir adelante con ella, sin embargo, me he dado cuenta que para muchas personas este enfoque simplemente no funciona. Esto es a menudo porque no han tenido la oportunidad de considerar las consecuencias de sus acciones e identificado qué si algo es necesario para asegurar que este cambio es successful.What suele ocurrir en este escenario es que los pocos días de hacer este gran cambio, que han perdido algunos plazos de trabajo, bajar algunos colegas de trabajo y sentirse estresado por las tareas que ahora no están completando.

Esto conduce a menudo a ellos decidir que el logro de un equilibrio entre el trabajo y la vida es muy difícil y que dará up.It no tiene que ser tan difícil sin embargo! En lugar elija algunos pequeños pasos, dar un paso para comenzar, y cuando eso funciona bien, a continuación, agregar otro pequeño cambio en. Es más fácil de hacer, se logra una sensación de éxito y los obstáculos que se presentan son más fácilmente effectively.Lets manejados seguir con el escenario de terminar su día de trabajo y salir a tiempo.

Por ejemplo, en el momento que usted está normalmente salir del trabajo 2 horas tarde cada día. Así que para romper esta en pasos más pequeños que podría decidir dejar decir 10 o 15 minutos más temprano cada día y hacer esto durante la primera semana por lo menos. Una vez que usted se siente instalamos en este cambio, entonces reducir sus horas de trabajo por otros 10 minutos más o menos. A medida que los días pasan, que está recibiendo más cerca de su objetivo final.

Por lo tanto, los in