Los escritores y bloggers cuidar de su Eyes
Si quieres ser un blogger de éxito o escritor independiente que tiene que gastar un montón de tiempo en artículos de la calidad de la escritura, para que usted necesita para cumplir con su computadora de escritorio o portátil durante largas horas. Sesión continua en la computadora puede tener impacto negativo en su salud, especialmente los ojos. Esto puede resultar en daño a los ojos o borrosa la vista del ojo en el futuro
.
A nadie le encantaría ganar un dinero extra a costa de la salud.
En este artículo se indica cómo puede cuidar de sus ojos al asegurar algunas cosas simples.
Coma alimentos saludables que son fuente de vitamina A a nuestros ojos.
Ajuste el brillo y el contraste de su ordenador o la pantalla del portátil usando los controles.
Cambiar el tamaño del texto fuentes en su pantalla de ordenador al nivel que sea cómodo para tus ojos.
Mantener 20 a 26 pulgadas de distancia de la pantalla de sus ojos. Incline la pantalla en un ángulo de 10 a 20 grados.
Use lentes que pueden proteger sus ojos de la exposición directa a la pantalla.
Tome descansos cada 30 minutos por la mirada perdida en la distancia y el enfoque su visión en objetos individuales para relajar los ojos
Cierra los ojos y masajear ellos girando el pulgar suavemente.
Asegúrese de iluminación adecuada en la habitación.
