! Clandestino Valle de la Juventud y Larga Vida

: la carne! La gente en Vilcabamba crecen la mayor parte de sus propios alimentos sin pesticidas y gracias al clima siempre hay algo en la temporada. Una dieta basada en plantas es una ventaja para la longevidad. La carne puede estar relacionado con la inflamación celular en todo el cuerpo! Beneficio donde estás: Going todo orgánico puede ser caro, así derroches de reserva tienen un contenido de pesticidas aquellos sin la cáscara gruesa, como las manzanas, las espinacas y apio.

Si usted no puede renunciar a la carne intente una noche gratis una carne a la semana para ayudar a agregar años a su vida.

Tomando un descanso de correr! Los residentes de Vilcabamba están relajados cuando se trata de reuniones. En lugar de comenzar en punto, comienzan cuando la gente llegar allí! Eso significa que no hay rozamiento si está ejecutando atrás.

De hecho, un dicho popular que hay por qué corra? Dado que el estrés se muestra para acelerar el envejecimiento y contribuir a todo, desde enfermedades del corazón a la depresión, esa actitud ayuda a la gente vivir años más! Beneficio donde estás: Para conseguir esos aumentos de salud sin perder su trabajo, cierra los ojos cuando se tiene un momento y visualizar algo que te gusta. Si usted puede escuchar música relajante mientras lo haces. Música aumenta el estrés visualización revienta beneficios.

Todos los textos, descripciones e imágenes usadas aquí por Lee Ness son propiedad y copywrited por Lee Ness y no pueden ser utilizados sin el consentimiento expreso y por escrito de Lee Ness! Gracias por leer mi artículo. Que tengas un maravilloso dia. Lee Ness