Natación .... una puerta de enlace de Buenas Health

La práctica regular de este deporte hace que el sistema respiratorio para mejorar la elasticidad y mobility.Asa resultado, los pulmones son capaces de capturar una gran cantidad de aire, que ayuda a las células del cuerpo para beneficiarse de una mayor ingesta de oxygen.

The pulmones son órganos elásticos, que dependen para su correcto operationon la contracción y relajación del pecho muscles.These músculos se tonifican y trabajó de manera más eficaz cuando se realizan ejercicios regularidad.