Michael Phelps
Stroke. Aliento. Carrera. Esa es la vida típica de Michael Phelps. Este nadador atlético compitió en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Rompió el récord de más medallas de oro con ocho. Wow, eso es mucho. Para él, sin embargo, no era sólo diversión y juegos. Su día ordinario consistía en mantener un estilo de vida saludable, la construcción de un físico musculoso, y el restante se centró. Puede parecer fácil, pero es más difícil que la mayoría de la gente piensa.
Con el fin de lograr la victoria, Michael Phelps tiene que seguir el ritmo de un estilo de vida saludable. Promedio de los adultos consumen 3.000 calorías al día. Para Michael, eso no es nada. Debido a su entrenamiento intenso, Michael consume hasta cuatro veces esa cantidad. Lo extraño es que se quema más que eso. Otro estilo Michael mantiene es ser un madrugador. Con el fin de pasar su día de entrenamiento, Michael se levanta temprano en la mañana. Para la mayoría de la gente, eso es como convertirse en Super Man.
Michael Phelps normalmente empuja a sí mismo hasta el límite. Se obliga a sí mismo a duras entrenamiento físico todos los días sólo para mantenerse en forma. En 2007, Michael Phelps rompió la muñeca. Todavía entrenado sin embargo. Nadó con sólo sus piernas, siendo probablemente el factor que le dio la fuerza para ganar la séptima medalla de oro. Hacer ejercicio también lo mantiene magra. Los nadadores no pueden pagar el exceso de grasa.
La mayoría de la gente gemir en incluso la mención de esta formación.
Lo más importante para Michael es mantener la concentración.
A la edad de 19, Michael quedó atrapado por conducir borracho. Fue condenado a la cárcel y más tarde pidió disculpas a la nación por lo que había hecho. Michael es todo acerca de ser centrado y se bombea. No sólo tiene que estar listo físicamente, sino también emocionalmente.
Bueno, ese es el día típico de Michael Phelps. La natación es lo que mejor sabe.
¿Cómo sería el arte de nadar sin ser como Michael?