cinco maneras de verano Supervivencia GuideHere para verse y sentirse lo mejor posible durante todo el verano -. Si estás en casa o en el extranjero
combatir el calor
Cuando es fuera caliente, puede ser difícil mirar fresco y mantener la calma. Un sombrero de disquete y un buen par de gafas de sol va a ayudar, sino para lucir radiante durante todo el día, siga nuestros consejos ...
Comience el día limpiando con un champú y gel de ducha que contiene árbol de té o menta, que acelerar la circulación y despertar su mente.
Mantenga su gel para los ojos en la nevera durante una llamada de atención que también desinflar las bolsas de la mañana.
Use una crema hidratante día libre de aceite con factor de protección solar (SPF) añadido filtros para, piel protegida hidratado.
Aplicar un brillo de labios de hormigueo o bálsamo con propiedades de refrigeración, como el mentol, para mantener labios una sensación fresca y nutrida
Beber agua fría o tibia en lugar de helado, lo que trastorna el estómago -..
y optar por seguir en lugar de agua con gas para evitar la hinchazón
Mantenga un spray de agua a la mano para un rápido refrigerio en el terreno y mantener las muñecas bajo el grifo de agua fría durante 30 segundos para ayudar a mantener la calma
Aromaterapia refrigeración Mezclas
Varios aceites esenciales tienen propiedades refrescantes -. probar sabrosa limón, bergamota refrigeración o vigorizante menta, o hacer un sifón-viajes de tamaño para que aparezca en el bolso para zing instante.
Llene una botella de spray de plástico de 100 ml con agua de manantial 50ml y 50ml de vodka. El vodka se detiene la mezcla de apagarse y ayuda a liberar la fragancia.
Agregar 30 gotas de aceite de sándalo y 20 gotas de aceite de limón.
Agitar para mezclar. La hierba de limón libera una explosión de sorbete de limón, mientras que dulce, sándalo leñosa tiene un efecto estimulante duradera.
Antes de salir por la puerta, rocía ligeramente sobre la piel y respirar para refrescar y dar vida.
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