chicas yankee africanos no pueden permitirse el lujo de dejar que la excusa de "no deseo de destruir mi pelo" evitar que el cumplimiento de los punteros aconsejado para la actividad física. es bien comprender que las niñas yankee africanos tienen tasas más altas de ser sobrepeso o son obesos cuando se ponen al lado de sus compañeros. Un contribuyente principal a la prevalencia actual es la falta de ejercicio. muchas barreras se citan como razones por yankee africano no hacen ejercicio, así como el tiempo, la creación y las finanzas.
una nueva barrera de marca recientemente investigado es el mantenimiento de cuidado del cabello. Una encuesta realizada por la Universidad Wake Forest demostró que treinta y uno de las damas encuestadas eran menos activos a propósito de la preocupación por su mantenimiento del cabello y magnificencia. esto puede ser un problema de sonido ya que las niñas yankee africanos pagar un promedio de $ 100 en el salón de visitas o el sudor efectos negativos tiene en su cabello. La sal en el sudor se seca el cabello y crear un montón de frágil.
además, la aplicación de un exceso de calefacción gracias a la utilización de los secadores de pelo y planchas podría hacer que el cabello se vuelva frágil y causar roturas. varios estilistas creen que el calor primer aplicada al cabello no se debe hacer muchas veces a lo largo de la semana. A continuación se presentan muchos consejos para activos niñas yankee africano para blindar y mantener el cabello antes ya través y cuando workouts.Before el entrenamiento: Para el cabello largo, ya sea cortar el pelo de la nuca, con un clip de mariposa o lazo de cinta.
Ninguna de estas técnicas puede dejar marcas en el cabello. niñas con el pelo largo o corto se ata el cabello durante un pañuelo de algodón o pañuelo. Sin embargo, esto no puede ser sugerido para aquellos que sudar en exceso en partes internas de la cabeza. esto puede causar inflamación de las niñas con el pelo natural y puede causar que el cabello se siente frágil para niñas con el pelo relajado. el rock conclusión es cierta para formar el cabello está fuera del cuello y hairline.During el entrenamiento: Es necesario mantenerse hidratado.
aunque no suficiente agua, el pelo puede carecer de humedad. para las niñas que sudan lotes, acariciar periódicamente secar el cabello para deshacerse del exceso de sweat.After el entrenamiento: Para todas las variedades de pelo y diseños, aplique un poco la cantidad de dejar-en crema hidratante. Para l