Todo el mundo conoce el dicho "hay que sufrir para ser hermosa." Sin embargo, no se aplica a nuestro cabello. No hay necesidad de tomar una dieta para torturar o para tener un cabello saludable. Algunos poco de cuidado y un estilo de vida saludable bastante razonable para que su pelo es suave y sedoso.
Para el cabello sano, tienes que hacer implica necesariamente vitaminas y los suplementos o citas frecuentes en la peluquería? ¡Bueno no! No hay necesidad de romper el banco. Siga estos consejos y usted conseguirá el efecto deseado.
En primer lugar, evitar lavar el cabello con demasiada frecuencia. Aparte de las circunstancias excepcionales en que se daña el cabello (mar, las montañas, el exceso de sol ...), no hay necesidad de lavar el cabello todos los días. De dos a tres veces a la semana es más que suficiente y aún mejor para tu cabello. A continuación, seleccione el champú adecuado para tu cabello. Hay muchos productos en los supermercados que responden a todo tipo de cuero cabelludo. Elija uno que más le convenga y utilizar siguiendo las instrucciones.
En la ducha, recuerde que debe masajear el cuero cabelludo antes de aplicar el champú. ¿Cómo? Movimiento circular Simplemente luz del cuello hasta la parte superior de la cabeza. Con este pequeño masaje, la microcirculación de la sangre se ha mejorado, lo que afectará el crecimiento de su cabello. Pero también se optimiza la acción de su champú. Otro punto muy importante, enjuagar el cabello con agua tibia después de aplicar el champú. El tiempo de enjuague debe ser mayor que el tiempo de lavado. Y para un efecto de brillo, con un chorro de agua fría.
Para el secado, pruebe si se puede, para el secado al aire libre. Este es el más dulce. Si tiene que usar un secador de pelo, situado en una temperatura cálida. El calor excesivo tiende a atacar el cabello y maquillaje eléctrica. Otro consejo, recuerde que debe aplicar un tratamiento. Ya sea un tratamiento para el cabello graso, puntas secas, quebradizas ... Elige un tratamiento que beneficiará a su cabello y aplicarlo una vez por semana (dejando el resto por unos minutos). Por último, la salud de tu cabello también depende de su estilo de vida.
Una dieta desequilibrada o demasiado gordo, el estrés, el humo del cigarrillo y el alcohol no son una buena influencia en su cabello. Consuma una dieta saludable, evitar el estrés y disfrutar con moderación, y su cabello no salir como la más bella y fuerte!