Hay muchas causas del envejecimiento que hace que la gente se sienta más años antes de que incluso en esa etapa. En este artículo vamos a discutir diez causas que en realidad causan envejecimiento efecto y no es bueno para la salud
Estrés: -. El estrés es la causa número uno del envejecimiento. El estrés y las preocupaciones causan el ceño fruncido y con el tiempo los músculos de la cara soltarse y pueden ver los signos del envejecimiento.
Para detener el envejecimiento debido a la tensión estar al tanto de los niveles de estrés, donde usted está parado para el nivel de estrés y trate de variar las expresiones faciales durante el día. Para evitar el estrés se puede empezar a hacer yoga, meditación y otros ejercicios
El consumo de cigarrillos: -. Como todo el mundo sabe el consumo de cigarrillos es nocivo para la salud, y dañar la piel muy rápido. Fumar aumenta el riesgo de arrugas y líneas finas en la cara y rápidamente aumenta la sequedad.
Se mantiene lejos todos los nutrientes que son útiles para la nutrición de la piel, así como un cuerpo entero
La falta de ejercicio: -. Hacer ejercicio es la que ayuda a tonificar los músculos y mantener el cuerpo en forma y en forma. La falta de ejercicio, hace que la persona de edad antes de que incluso en esa etapa. Con la falta de ejercicio, una ';; s flujo de sangre se vuelve más lento y la persona se vuelve más problema de salud.
Por lo que es importante hacer ejercicio por lo menos una hora al día para mantenerse en forma y mantenerse alejado de envejecimiento
La exposición al sol: -. La exposición al sol es una de las causas, que el efecto de la piel mucho y se envejeció debida al sol . La piel se seca, se pone arrugas y sogginess. El daño solar se puede evitar mediante el uso de protector solar antes de salir al sol
El consumo de alcohol: -. El consumo de alcohol conduce al envejecimiento ya que aumenta la circulación de la sangre.
Con daños de los vasos sanguíneos de alcohol de forma permanente, y la piel se vuelve aburrido y una persona se pone las arrugas y la piel opaca
El clima frío: -. El clima frío y baja temperatura es una de las causas del envejecimiento. Con el frío la piel se vuelve seca y para mantener lejos de la sequedad, es importante utilizar la crema hidratante
La falta de sueño: -. La falta de sueño o dormir muy poco hace que una persona cansada.
Los signos de la falta de sueño muestran en la cara como círculo oscuro, flacide