Las mujeres siempre quieren ser el centro de atención. Incluso a la edad de 50, quieren b glamorosa y encantador, y ser el centro de atención. Bueno, cincuenta no es una edad en la que uno puede pensar en las mejillas brillantes, piel apretada y la piel encantadora. El envejecimiento es un fenómeno natural y cada uno tiende a perder su encanto de antaño. Pero incluso a la edad de 50, se puede mantener una belleza encantadora. Aunque no se puede prevenir el envejecimiento de al menos podemos restringirlo.
Aunque las mujeres que han cruzado el cincuenta no pueden pensar en una piel encantadora de los años veinte. Pero todavía no están muy lejos de conseguir un poco de brillo a su piel vieja.
Bueno, lo primero que una mujer después de los 50 debe pensar es aumentar el nivel de colágeno y elastina en la piel. Colágeno y la elastina son conocidos por ser las sustancias que imparten elasticidad a la piel. Se sabe que la vitamina C y la vitamina E puede aumentar el colágeno y la elastina los niveles en el cuerpo.
O bien tomar suplementos vitamínicos o ir a los alimentos que contienen más de estas vitaminas. Bueno, si usted va para las tabletas de vitamina, siempre que sea un hábito para tomarlos antes de dormir. Esto se debe a que se ha dicho que el colágeno se forma durante las primeras 2 horas de sueño.
El venir a los hábitos alimenticios, también es aconsejable incluir un alimento balanceado que contiene nutrientes, vitaminas y proteínas. A la edad de 50, no te vayas por los alimentos grasos o fritos. Esto no sólo perjudica a la piel, pero también es un riesgo para la salud.
Beba mucha agua en lugar de bebidas gaseosas y refrescos de cola.
Bueno, también puede venir a través de muchos productos para la piel contra el envejecimiento en el mercado que pueden dar el brillo adicional. Mejor elegir los cosméticos que se ajusten a su tipo de piel. Es mejor consultar a su dermatólogo antes de elegir un producto de cuidado de la piel.