La mayoría de los estudiantes cuentan con una variedad de opciones cada día, y aunque el bar de postre puede ser muy tentador, tratan de limitar el número de veces que visita todas las semanas. Si su escuela tiene una cafetería de estilo bufé con muchas opciones, trate de elegir un alimento de cada uno de los grupos de alimentos. Evite cualquier cosa que se procesa, cubierto de queso o vestirse, y los tiempos greasy.Scheduling comer también es importante. Cuando usted se registra para las clases, mirar el día con las comidas en mente.
Usted debe tener suficiente tiempo en la mañana para prepararse para el día y tomar una comida rápida, ya sea en su habitación o en la cafetería. Alrededor de la mitad del día, asegúrese de que le ahorrará tiempo para el almuerzo, y tienen un intervalo de tiempo para la cena antes de las 7 pm para evitar comer tarde en la noche. También debe planificar los tiempos de parada para bocadillos nutritivos, como frutas. Si el profesor no le importa, también puede tomar estos bocadillos con usted a la clase. Esta es una buena pregunta para hacer durante el primer día de fines de semana classes.
The puede ser muy difícil para los estudiantes universitarios, debido a la presión de ir a fiestas, donde la comida principal suele ser la pizza y la bebida principal es generalmente cerveza. Pedir una pizza y otros alimentos pueden tener una dieta de otra manera sana y tirarlo por el desagüe. Si va a salir por la noche y suele estar seguro de si habrá elección de alimentos saludables disponibles, tomar una comida ligera antes de salir y evitar las calorías de grasa.
Tener pizza y otras comidas de la universidad, como las alas o tacos, pueden estar bien de vez en cuando, pero si se convierte en un evento semanal, usted está mirando a supuesto troubleOf, el alcohol es también una gran manera de arruinar una dieta. La cerveza y bebidas mezcladas tienen una gran cantid