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¿Puede multitarea arruinar su vida de trabajo?

When Equilibrio mi hija era muy joven, ella se paseaba a mi oficina y quiere charla, veo lo que estaba haciendo y por lo general obtener toda mi atención. En los primeros días traté de realizar múltiples tareas y distraerla mientras yo seguía a escribir esa carta muy importante, o terminar el proyecto en el que estaba trabajando. Entonces me sentiría culpable de que me estaba perdiendo nuestro precioso tiempo juntos en cosas de trabajo cuando podría estar disfrutando de mi tiempo con ella.

Juro que podía oír la canción 'gato está en la cuna' que viene de algún lugar de la habitación! Así que aprendí a 'swaps' sombreros en un instante. De solopreneur a papá en 3 segundos. Y aprendí a ir detrás de papá para solopreneur en la misma cantidad de tiempo. El problema es la contaminación de un contexto a otro. Eso es jerga tecnología. Lo que realmente significa es que no puedes hacer completamente dos cosas al mismo tiempo.

Sí, se puede engañar a ti mismo que puedes hacer malabares hablar con los niños pequeños al escribir correos electrónicos, informes, etc - pero ellos saben la verdad. Si usted no está completamente presente, usted no está realmente escuchando a ellos con el corazón y la mente. Y eso es lo que quieren, más aún, la demanda. Trate de fingir y se acaba de colgar alrededor más largo hasta que consiguen su plena medida de usted. Eso es, si tienes suerte. Si tiene la mala suerte de salir satisfecho y sentirse menos digno de sí mismos. Ese pensamiento horrorizado me.Here es lo que yo aprendí a do.1.

Decida cuál era mi prioridad en ese momento en tiempo.2. Turn Up (estar presente) o negotiateLet a decir que mi actividad oficina no era sensible al tiempo y pude tomar 5-10 minutos a jugar y estar con mi hija. Me gustaría hacer un marcador mental de donde yo me encontraba en el proyecto y luego mentalmente intercambiar sombreros del director del proyecto para papá. Parte del proceso de intercambio en el sombrero fue la decisión de estar con mi hija para los próximos 5, 10 o 15 minutos. He encontrado por experiencia que esto era sobre todo el tiempo que quería antes de ir a otras aventuras.

Otra parte crucial de esta ecuación fue como "presente" Yo estaba en este 5 - 15 minutos. Cuando estaba totalmente allí, 10 minutos fue el tiempo promedio que necesitaba de mí. Si yo fuera un medio presente y mi mente estaba a escondidas de nuevo a mi proyecto, ella querría al menos 20 minutos de mi tiempo. Hmmm. Así que aprendí otra lección de vida de mi hija. "Sé dond

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