Multitarea nuevo?

Do que enorgullecen a sí mismo de ser una magnífica multitarea? ¿Se siente como si usted puede lograr todo en su lista sólo si varias tareas? No se están haciendo más y más estudios sobre cómo el cerebro funciona cuando estamos haciendo más de una cosa a la vez. La preocupación por la seguridad del uso de teléfonos celulares mientras se conduce ha impulsado algunas de las investigaciones. La gente está hablando en su teléfono, comer o fumar, y conducir al mismo tiempo. No es de extrañar que los errores de juicio se están produciendo, haciendo que el tráfico collisions.

Rene Marois y Paul Dux, los científicos de la Universidad de Vanderbilt, han encontrado en sus investigaciones que, aunque parece que somos capaces de hacer dos cosas a la vez, nuestro cerebro en realidad se apaga una de las funciones más brevemente que estamos realizando la otra tarea. Lo describieron como tener toda la información en nuestro cerebro repentinamente golpear a un cuello de botella. Esta demora se conoce como interferencia de doble tarea.

Han localizado el cuello de botella mediante el uso de imágenes de resonancia magnética funcional, una tecnología que muestra qué áreas del cerebro están activas en tareas mentales por cambios de asignación de los niveles de oxígeno de la sangre. Los científicos estudiaron la actividad cerebral de los sujetos que estaban llevando a cabo en dos tasks.They exigiendo podía ver que la respuesta neuronal a la segunda tarea fue pospuesta hasta que se completó la respuesta a la primera.

Aún por determinar es lo que realmente está sucediendo en este "cuello de botella" del cerebro que se está desacelerando performance.What Qué significa esto para usted como usted está trabajando para aumentar su productividad? Usted puede pasar por alto las soluciones obvias. No puede acceder por completo su creatividad. Necesitará obra más probabilidades de ser hecho de nuevo debido al nivel de ansiedad errors.Your puede increase.It será difícil tener la satisfacción de un trabajo bien done.You'll probablemente se pierda lo que otros dicen de you.

You no puede notar molestias físicas o la tensión hasta que esté serious.What es la solución? Mindfulness.Being consciente significa centrar la atención en lo que estás experimentando en cada momento. Es todo un desafío a tener en cuenta en nuestro mundo agitado. Los estudios nos muestran que la atención plena es un hábito pena develop.At el /Instituto Médico Mente Cuerpo y la Universidad de Wisconsin, encontraron que despu