ivamente para su cónyuge y familia. Ponga el teléfono descolgado, apague el televisor y dejar que tu cabello hacia abajo colectiva. Busque actividades que le rejuvenecer usted y su familia. Asegurar suficiente sueño No hay nada más estresante que cuando usted está con falta de sueño. Esto no sólo afecta a su productividad, pero también puede llevarle a cometer errores potencialmente peligrosos y costosos. Buscar ayuda en momentos de estrés, buscar la ayuda de profesionales o de sus sistemas de apoyo personal. Hable con su cónyuge y amigos.
Todo el mundo necesita ayuda de vez en cuando y que no son diferentes. Busque ayuda si usted encuentra su vida demasiado caótica para manage.In Al final, tiene que establecer sus prioridades. ¿Qué es más importante para usted su trabajo o su familia? En el cruce que necesita para decidir qué es lo más importante en tu vida pasar tiempo con su esposa, hijos y familia extendida, o concentrarse sólo en su vida laboral?
