000 trabajadores para especificar el mayor problema en el trabajo, la segunda respuesta más común (después de la mala paga - 18%) fue el estrés en el 17%. Esto parece apoyar la afirmación de que el estrés es un problema de los noventa. Las causas del estrés son complejas. El estrés es también una experiencia muy personal, ya que es la respuesta de cada individuo a la misma y sus creencias sobre la mejor manera de hacer frente a las causas y los efectos de las situaciones de estrés.
Aunque se considera que tienen un impacto negativo, una cierta cantidad de estrés puede ser visto como algo positivo e incluso como algo bueno, que ayuda y fomenta un alto nivel de rendimiento. Mantener el equilibrio es la difícil tarea de gestión. Los cinco situaciones que se consideran más comúnmente como estresante son los siguientes: - La responsabilidad por el trabajo de otros - conflictivos objetivos de los grupos y las organizaciones, grupos e individuos, auto y funciones innovadoras superiors.
- - prioridades en conflicto y las diferentes demandas psicológicas entre la rutina y los aspectos administrativos del trabajo y la creatividad side.- Integrativa o funciones de frontera - el papel estresante del coordinador, debido a la falta de control sobre la demanda de sus problemas de relación resources.- - Dificultades con un jefe, subordinados o colegios. - la incertidumbre de la carrera - dudosas perspectivas de carrera afectan a la totalidad de workThere de una persona son una serie de técnicas mediante las cuales los individuos pueden traer estrés bajo control.
Por ejemplo, cambiar su punto de vista; poner los problemas en perspectiva; aprender a reírse de la vida; no preocuparse y trabajar en la reducción del estrés; no hablando a ti mismo hacia abajo; y no intentar frenar su vida hacia abajo. Además, las empresas han iniciado programas internos para reducir la fatiga o el estrés de trabajar en una posición específica durante un largo peri