La maternidad es una experiencia increíble. Camino a la maternidad aún mejor, es decir, si sabemos cómo hacer que la mayor parte de ella. Muchos de nosotros primeras mamás de tiempo reducido en nuestra diversión cociente durante el embarazo ya que no somos conscientes de que podemos hacer todo lo que queremos (bueno casi) con sólo unos precauciones en el lugar.
La primera cosa que la mayoría de las mujeres embarazadas terminan haciendo es reducir en su viaje de placer, es sólo en emergencia si tenemos que viajar que vamos a otra cosa que vamos a acabar encerrado en un lugar por término de nueve meses. Señoras, sacar el máximo provecho de este momento en todo el mundo y su tía se adular a tus pies así literalmente.
El segundo trimestre es el mejor momento para levantarse y ponerse en marcha.
La enfermedad temprano en la mañana y la fatiga por lo general se estableció en esta fase, menos riesgo de parto prematuro y de aborto involuntario, mi esposo, querido bailar a su consonancia y con sólo unas pocas otras cosas tomadas cuidado de su itinerario de viaje debe estar en su lugar.
Antes de embarcarse en el viaje acaba de hacerse cargo de algunas cosas.
; empacar todas sus vitaminas, ficha médica y medicamentos. No se olvide ningún antojos extravagantes que tiene como la marca local particular de chocolate o comer algo. Usted no quiere terminar como zombies privadas. Vístase cómodamente y no a la moda que se aplica especialmente al calzado.
Evite levantar objetos pesados. Mientras viaja, abróchense los cinturones de seguridad por debajo de su abdomen.
No deje que sus piernas se encuentran inactivos durante mucho tiempo; estirar, rotar los tobillos, flexione los dedos de los pies todo esto se asegurará la correcta circulación sanguínea y previene los calambres. Si viaja por carretera a continuación, tomar descansos frecuentes y evitar caminos llenos de baches. Si va a viajar en avión, elegir un asiento con suficiente espacio para las piernas y uno que está cerca de los baños
.
Beba mucha agua (al evitar los pies hinchados) y llevar un montón de bocadillos saludables como frutas frescas, frutos secos , yogur lleno, mantequilla de maní y jalea bocadillos, galletas de proteínas, chikki de maní, etc. Evite las bebida