Esta estadística es alarmante escuchar teniendo en cuenta que el número de adolescentes obesos en Estados Unidos casi se ha triplicado en los últimos 20 años. En 1980, el 5% de todos los adolescentes tenían sobrepeso. Un estudio realizado en 1999 mostró que un sorprendente 14% de todos los adolescentes ahora tienen un problema de peso. El ejercicio se ha demostrado que ayuda a muchos problemas cuando se trata tanto de la física y el bienestar mental de los participantes.
Las personas que están inscritos en los equipos deportivos quemar calorías mediante el ejercicio, lo que ayuda a evitar cualquier problema de peso que pueden estar presentes. El ejercicio es conocido por ayudar a insomnio, depresión y baja autoestima, que es importante en el mundo de hoy, donde muchos niños se sienten inadecuados debido a toda la perfección mostrada por los medios de comunicación.
La actividad física regular también ayuda al cuerpo a manejar el estrés; estado de alerta y una actitud tranquila son marcas comerciales de una persona en buena forma física, que puede ayudar a conseguir a través de momentos de estrés con un mínimo de dificultad. Un estudio realizado por la Fundación Deportiva de Mujeres encontró que los adolescentes que participaron regularmente en deportes adolescentes eran menos propensos a participar en la actividad sexual hasta más tarde en la vida que los que no estaban en los deportes de equipo.
Además, se encontraron los adolescentes en los equipos deportivos a ser menos propensos a usar drogas que sus contrapartes no-juego, y eran menos propensos a involucrarse en relaciones abusivas. Además, los estudiantes que participan en deportes tuvieron una mayor probabilidad de graduarse de la escuela secundaria y la universidad.
Las ventajas y beneficios asociados con el establecimiento de metas y seguimiento a un equipo deportivo son innumerables, y se puede ver claramente en los result