Beber de la fuente de la juventud! El agua que beben en Vilcabamba, que desciende de las corrientes y de los glaciares en los Andes no sólo es impecablemente limpia, sino que también tiene un balance perfecto de minerales como el calcio que puede explicar por qué la osteoporosis es prácticamente desconocido aquí. El agua recoge los minerales de las plantas ricas en nutrientes que lava más en su camino hacia abajo. El derecho beneficio donde se encuentre: Consiga sus minerales por comer muchas verduras de hoja verde.
También filtrar las impurezas en su grifo y poner purificador de agua en el grifo. Cuesta una fracción del agua de botella y ya que no estará expuesto a los productos químicos asociados con el agua de plástico de las botellas de plástico que es, con mucho, la opción más saludable.
La fabricación de sus amigos como familia! La gente en Vilcabamba hacen familia una prioridad. Todo el mundo cuida de los hijos y de la que la gente envejece se acepta que serán atendidos también.
Muchos estudios han demostrado que en las familias donde varias generaciones conviven adultos viven una media de seis años más que los que viven solos o con personas de su misma edad.
Stepping maravillas del DOE fuera! Residentes Vilcabamba pasan gran parte de su día al aire libre, y la luz del sol es fundamental para el cerebro y la función óptima del cuerpo. No sólo el cuerpo absorbe la vitamina D que está vinculado a un menor riesgo de todo, desde la depresión a los resfriados y la gripe desde el sol, pero el aire exterior puede ser cien veces más limpio que el aire interior.
La respiración en algunos iones negativos! tormentas eléctricas frecuentes dan el aire por encima de la región de mayor concentración del planeta de iones negativos que no sólo limpiar el aire de la suciedad y toxinas, sino también aumentan la serotonina se siente bien tan eficazmente como los antidepresivos Prozac y Zoloft! También tienen un poderoso efecto antioxidante que combate el daño celular y el ADN, reduciendo los riesgos de todo, desde el cáncer a las arrugas de la piel.
Beneficio donde estás: Puede obtener una foto de iones negativos por tomar una ducha, sentado cerca de un mini-fuente, o caminar por la calle después de una tormenta. Respire profundamente para conseguir los efectos vigorizantes!
Comer como un local puede ayudar también! No es tanto lo que comen, pero un montón de arroz, frijoles y productos de temporada como lo que no le gusta