Cómo aumentar la circulación sanguínea en el Scalp
Tener un buen flujo de sangre al cuero cabelludo es esencial para mantener el pelo sano. A medida que envejecemos, la circulación sanguínea se puede reducir. Hay algunos ejercicios simples que podemos hacer de 2 a 3 veces al día para mantener el flujo de sangre a nuestro cuero cabelludo óptima y ayudarnos a continuar haber alimentado y la salud del cabello.
Si se encuentra en buen estado de salud y capaz de hacer una parada de manos, haciendo algunos de esos un par de veces cada día sin duda dará esas pequeñas venas en el cuero cabelludo un buen suministro de sangre.
Si usted no es capaz de hacer una parada de manos, por la que se en la cama con las piernas para arriba es una alternativa más suave. Si eres joven, puede levantar las piernas todo el camino hacia arriba. Si le resulta difícil, levantar las piernas por encima de la cabeza y el apoyo en la pared será una buena alternativa.
Una alternativa a los ejercicios anteriores es sentar en la cama plana con la cabeza rodando de la cama y ligeramente por debajo del nivel del cuerpo.
Compruebe siempre con su médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicio.
No exagere.
Si usted comienza a experimentar dolor de cabeza o mareos, llame inmediatamente a su médico.
