La dieta no se trata sólo de lo que comemos, sino cómo nos sentimos. Prácticas saludables de alimentación y la nutrición son bien conocidos por muchas personas, pero lo que afecta o no a tomar decisiones saludables casi siempre tiene que ver con cómo se sienten sobre sí mismos y su life.Feeling bien acerca de uno mismo es lo que permite a una persona a tomar decisiones saludables . Si una persona se siente impopular o inadecuado, son más propensos a compensar con los alimentos. Por desgracia, el aumento de peso entonces aumentar sus sentimientos de ser socialmente impopular y unacceptable.
Conversely, cuando un niño se siente bien consigo misma y sus amigas, ella tiene más probabilidades de elegir alimentos saludables, lo que ayudará a mantener un peso saludable. Mantener un peso saludable puede ayudar a sentirse más cómodo en situaciones sociales y con los amigos. "La comida a menudo puede ser una fuente de confort y seguridad. Cuando las niñas se sienten inseguros acerca de su popularidad, la comida es a menudo utilizado como un sustituto de las relaciones sanas".
Quizás niñas impopulares no sienten que pueden ganar mucho de ser delgada, pero también es probable que la comida es un pobre sustituto de amistades. La comida alimenta el cuerpo, y las amistades se alimentan el corazón. Por desgracia, cuando las personas carecen de amistades, que utilizan la comida para alimentar el corazón, que las cepas de la body.If tu hija ha estado luchando con el aumento de peso no deseado, la solución no se puede encontrar en la arena de la dieta. La solución se puede encontrar en el realm.
Instead social centrarse únicamente en lo que come, ayudarle a desarrollar otras formas de alimentar su cuerpo y su alma. Estos son algunos consejos para mejorar su autoestima y ayudar a alcanzar un peso saludable en el proceso: Encontrar Nutrir EnvironmentsAdolescence Social es un momento difícil. Para al