Anime Yoga y MeditationYoga y la meditación son herramientas maravillosas para ayudar a su hija entrar en contacto con sus sentimientos y su cuerpo. Estas disciplinas mente-cuerpo pueden ayudar a que se sintiera sus sentimientos en lugar de utilizar los alimentos para calmar sensaciones incómodas. Ellos le ayudarán a reducir su estrés y su frente con mayor eficacia a los retos de la adolescencia life.Help Su Perfeccionar Su Comunicación SkillsCommunication es esencial para construir relaciones saludables.
Ayude a su hija a tomar conciencia de lo que está sintiendo y luego ser capaz de comunicar esos sentimientos a los demás. Aprender a comprender y expresar sus emociones servirá durante toda su vida.El más capaz es de navegar su vida emocional, menos necesidad que va a tener que depender de los alimentos como una fuente de consuelo. También tendrá una mayor capacidad de construir relationships.Be significativo y duradero allí para ella nada! Puede sustituir el amor paternal y afecto durante la adolescencia.
A medida que su hija se desplaza a través de los años de la adolescencia, se puede sentir como si usted está empujando lejos. El hecho es que ella te necesita más que ever.Give su espacio, pero no dejes que se sintiera solo. Asegurarle que usted está siempre ahí para hablar de cualquier cosa. Trate de servir como caja de resonancia para ella y se resisten a dar consejos hasta que esté listo para it.The más ella siente que puede expresarse sin ser juzgados con dureza, más probable es que ella será la de share.
Be dispuesto a buscar ayuda profesional si NecessarySometimes puede ser de ayuda para su hija a hablar con alguien que no es miembro de la familia. Profesionales capacitados, como psicoterapeutas, pueden ayudar a identificar patrones y comportamientos problemáticos y ayudar a su hija a tomar decisiones más eficaces en cada área de su life.Affirm Su Auto-WorthIf tu hija siente impopular en la escuela, es posible que tenga qu