Glucosamine: La glucosamina es un suplemento que ayuda a la artritis; se ha demostrado para restaurar la humedad de las articulaciones artríticas, así manteniendo los tejidos celulares bien hidratado; esto a su vez tiene un efecto positivo, engordar en las células, lo que reduce la formación de hoyuelos y cuajado de la piel. Las cantidades adecuadas de glucosamina en la sangre son necesarios para la resistencia de la piel.
Los estudios muestran que los participantes que comenzar a tomar glucosamina antes y después de la cirugía experimentaron más rápida curación con menos cicatrices en los tejidos de la piel que los participantes que no tomaron glucosamine.Of supuesto, los suplementos dietéticos y las dietas son sólo un medio eficaz sin hacer ejercicio. No hay duda de que la celulitis se puede mejorar con el ejercicio. Wayne Westcott Ph.
D, director de programas de investigación en el Shore YMCA Sur en Quincy, Massachusetts, produce rutinas de entrenamiento que mostraron una disminución apreciable de la celulitis. Durante 2 meses, 16 mujeres levemente con sobrepeso participaron en 20 minutos de cardio, fuerza y flexibilidad ejercicios tres veces por semana. Al final de 2 meses, las mujeres perdieron un promedio de 1 y 1/3 pulgadas de sus caderas, y un promedio de 1 libra. Todas las mujeres reportaron menos celulitis en sus cuerpos inferiores, situación que fue confirmada por ecografía measurements.
For mejores resultados en la reducción de la apariencia de requesón de la celulitis, comer proteínas y tomar una rutina de ejercicio constante. Esta combinación va a aumentar su metabolismo, construir el tejido corporal magra, firme los músculos debajo de la piel y mantener los depósitos de grasa bajo control dentro de los tejidos conectivos. Además, comer un montón de frijoles, granos enteros, nueces, semillas, verduras y frutas para las fuentes de aminoácidos para ayudar a construir colágeno y elastina en la piel. Tomar supl