Usted está embarazada, ¡enhorabuena! Usted es excitado o asustado (o ambos) por el conocimiento que ahora comparte su cuerpo con otro ser humano. Durante los próximos nueve meses, usted y su bebé va a ir a través de un montón de cambios. Mientras que su bebé crece y se desarrolla con el fin de prepararse para el mundo, que el cuerpo se está preparando para entregar. Usted pasará por cambios hormonales, se vuelven más sensibles a los sabores y olores, desarrollar los antojos y convertirse moodier de lo que nunca ha estado en su vida.
Además de eso, podrás estar sufriendo de la retención de líquidos, hinchazón, y el aumento de peso que viene con esa gran barriga. En suma, es un trato bastante estresante, así que aquí están algunos consejos sobre cómo superar el estrés
Remoje sus pies:.
Si usted trabaja de pie todo el día, esto debería ayudar a un poco con la hinchazón. Invertir en una bañera pequeña, cuadrada que puede caber tanto de sus pies cómodamente (bañera lavavajillas funciona bien para esto). Sales de baño perfumadas florales son una buena compra también.
Al llegar a casa del trabajo, quítese los zapatos y los calcetines y comenzar a llenar su pie tina de baño con agua tibia. Si ha decidido obtener las sales de baño, añadirlos en mientras que el agua todavía está en marcha. Esto ayudará a la sal se disuelve más rápido. Una vez que la bañera está lleno (al menos lo suficiente para cubrir sus pies) llevarlo a un cómodo asiento, sentarse, y proceder a remojar los dolores, tootsies hinchados. Tener una toalla ya en su asiento elegido para que pueda secar sus pies una vez que haya terminado. .
Si lo desea, también puede loción de seguridad de sus pies después del remojo para ayudar a mantenerlos suaves
Si usted es propenso a los callos o comienza a recibir de ellos una vez que sus pies se hinchan y quieren deshacerse de ellos, intente esto: Cuando usted comprar su tina de baño del pie y la sal de baño, conseguir un lavado de sal, piedra pómez, loción del pie y un par de calcetines suaves y difusos. Cuando usted está llenando la bañera con agua, que sea tan caliente como usted puede soportarlo.
Remoje sus pies hasta que la piel es más suave, a continuación, tire de uno de sus pies y utilizar la piedra pómez para empezar a fregar en el cruel que desea deshacerse de. Enjuague la piel muerta de los pies y usar el exfoliante de sal en ellos. Frote todo el pie, aclarar de nuevo, secarlas y aplicar la loción. Después de que sus pies