La obesidad está resultando ser de proporciones epidémicas aquí en Canadá dicen los expertos. El problema se debe principalmente al aumento de la falta de énfasis en la educación física, demasiadas oportunidades de comida rápida disponibles, la falta de desarrollo del deporte amateur, por no hablar de la era de los videojuegos y el ordenador lo que explica por qué las tasas chicos obesidad aumentan más rápido que las niñas.
¿Son los programas de educación física de opinión haciendo lo suficiente en nuestras escuelas? Algunos dicen que sí, otros dicen que no, pero no es sólo hasta nuestras escuelas. La mayoría de los bocadillos que están disponibles buen gusto son altos en grasa y tienen poco o ningún valor nutricional.
Y con nuestros largos inviernos canadienses, las personas tienden a ser confinadas en sus hogares más y con el fin de llegar a cualquier destino, la mayoría de los niños están impulsado estos días por los padres que viven en una casa de dos vehículos y simplemente no tienen tiempo para caminar en cualquier lugar con su niños.
Uno de los problemas con los niños convertirse en obesos a una edad tan temprana, hay más de un riesgo para el niño siga así hasta la edad adulta.
Y con la obesidad en la edad adulta viene muchos problemas de salud como la diabetes, presión arterial alta y niveles altos de colesterol.
La Sociedad Canadiense del Cáncer, en asociación con The Canadian Produce Marketing Association junto con la Heart and Stroke Foundation de Canadá tienen comenzado una campaña diseñada para alentar a las familias canadienses para que las frutas y verduras, una parte saludable de comer todos los días. Este programa, llamado "5 a 10 al día" es sugerir que cada canadiense tienen de 5 a 10 porciones de frutas y verduras por día.
Hay otras cosas que podemos hacer para ayudar a los niños tienen sano, pero divertido almuerzos y meriendas como hacer brochetas de frutas o vegetales con queso para su almuerzo en lugar de un sándwich o verduras y salsa para el almuerzo. Pero, por supuesto, nosotros como padres tenemos que participar. ¿Qué clase de mensaje estamos enviando a nuestros hijos si les decimos que deben comer verduras y volver a casa con un triple hamburguesa del restaurante de hamburguesas más cercano.
Si ayudamos unos a otros con el 5 a 10, todos ganamos!