Volver a la escuela y de regreso a los gérmenes! ¿Cómo puede un padre ayuda a reducir el riesgo de su hijo recogiendo todas las enfermedades que va a través de un salón de clases? Los niños van a enfermar, pero se puede reducir la cantidad de enfermedades que ellos obtienen siguiendo algunos consejos para mantener a su hijo saludable.
Dieta
su hijo Alimentar a una dieta saludable con el fin de mantener su sistema inmune tan fuerte como sea posible. El desayuno es una gran parte de esto. Asegúrese de comer algo en la mañana.
Un panecillo de grano entero con mantequilla de maní o incluso un batido hecho con yogur y fruta ayudará a mantenerlos alimentados hasta la hora del almuerzo.
Higiene
Enseñar a su hijo a lavarse las manos adecuadamente y lávelas a menudo puede ayudar a reducir los gérmenes. El uso de un desinfectante de manos puede ayudar también, pero el uso excesivo puede ser malo. En la actualidad hay desinfectantes para manos que son libres de alcohol que reduce el riesgo de las manos se convierten seca o irritada por el alcohol.
Correctamente utilizando tejidos al estornudar y evitar tocarse los ojos o la nariz puede ayudar a reducir recogiendo los gérmenes que pueden conseguir que se enfermen.
Compartir
Enseñe a su hijo a no compartir bebidas con otros niños. Esto puede parecer obvio para los adultos, pero los niños no puede pensar de esta manera.
Resto
Asegúrese de que su hijo descanse lo suficiente con el fin de mantenerlos fuertes y estar menos de un riesgo para recoger por cada enfermedad que va alrededor.
El descanso es tan importante como la dieta para mantener sano a su hijo.
Recuperación
Si su hijo se enferma, trate de no tenerlos reanudar la escuela hasta que estén bien. Una vez que están lo suficientemente bien como para volver a la escuela, ver que siguen descansar lo suficiente, beber mucho líquido y comer bien hasta que sus inmunidades se construyen de nuevo. Aunque puede ser difícil para un padre que trabaja para tener a su hijo fuera de la escuela, la salud de su hijo depende de ellos es capaz de superar estar enfermo.
Si van a la escuela antes de tiempo, que no hará sino aumentar su riesgo de enfermarse de nuevo.
Vestido
Asegúrese de que su hijo va a la escuela vestido apropiadamente. Las capas funcionan mejor. Algunas aulas se mantienen muy cálido y esto es un caldo de cultivo para los gérmenes. Caída tiempo puede ser