A continuación se presentan algunas de las mejores maneras de prevenir una resaca que se produzcan al mismo tiempo que se divierten durante una noche en la town.1. Don t se emborrachan. Bueno, esto es obvio, pero Sa mucho más fácil en el papel que en la práctica real. Trate de no beber tanto en un viernes por la noche, y se adhieren a la cerveza siempre que sea posible. Licor puede sorprender a usted, especialmente cuando se mezcla con los jugos azucarados, así que realmente don t tiene un medidor de la cantidad de alcohol que se consume.
El alcohol también embota los sentidos, por lo que una vez que llegue un zumbido en marcha, su capacidad para llevar un control sobre la cantidad de alcohol que ha consumido es esencialmente no existent.2. Agua antes de acostarse. La deshidratación es una gran causa de la resaca. Su cuerpo pierde una tonelada de agua cuando bebe alcohol, que es un diaretic y hace que tenga que orinar mucho más que lo haría normalmente. Beber tanta agua como sea posible antes de acostarse impide la mañana después de dolor de cabeza y sed extrema.
La razón que usted tiene un dolor de cabeza después de beber es principalmente debido a que su cuerpo toma almacena el agua de su cerebro para reemplazar lo que el alcohol aleja de otros órganos, haciendo que su cabeza se siente como que está siendo exprimido con un vicio de la mañana siguiente. Siempre trate de beber un vaso de agua antes de acostarse. Una bebida deportiva también sería de ayuda si usted necesita un poco de sabor y también le ayudará a reponer su cuerpo con electrolitos perdidos. Combine esto con un buen complejo de vitamina B para cuando usted realmente necesita un cure.
3 resaca completa. Coma un poco de pan antes de acostarse. Una vez más, el objetivo aquí es para evitar una resaca. Por lo general, cuando salgo, me paso varias horas bebiendo pero por lo general don t comer nada de mucha sustancia. Por lo tanto, mi estómago está convirtiendo lanzamientos de todo el alcohol que c