En esta revisión, vamos a echar un vistazo a este libro y averiguar si tiene algo novedoso o único que ofrecer que se beneficiarían dieters.ConceptIn todos sus libros, Gary Null no se aparta de los conceptos de pérdida de peso probados y verdaderos. Lo que hace con cada salida es para embellecer y actualización, pero las ideas básicas se mantienen constantes. Su enfoque incluye un ayuno de desintoxicación y comer una dieta vegetariana. Este último consiste en frutas orgánicas, vegetales, granos y agua potable pura de manantial.
El azúcar y gluten excesivo deben ser evitados, si no completamente eliminated.DesignUnlike sus otros libros que son más centrado en un tema en particular, éste es más como un libro de consulta o una enciclopedia de las dietas y los diferentes métodos de curación. Cuenta con una colección de dietas diseñadas para tratar diferentes dolencias. Una dieta alta en fibra, por ejemplo, se dice que es fomentar una mejor salud del colon.
Null también incluye sugerencias dietéticas para tratar diversas enfermedades tales como trastornos de la alimentación, depresión, artritis, ATM, manejo del dolor, insomnio, trastornos obsesivos compulsivos, entre lectores others.Some puede encontrar este libro de más de mil páginas de un tanto abrumadora. Casi 200 páginas están dedicadas a la información sobre los profesionales de las diferentes terapias alternativas tales como técnicas de mente /cuerpo de relajación, Rolfing, la técnica Alexander, balanceo craneal, la herbolaria, la desintoxicación para nombrar unos pocos.
Estas terapias no ortodoxas se cree para mejorar la salud, promover la pérdida de peso y mejorar abilities.LifestyleWe anti envejecimiento aprecian que Null también hace hincapié en la necesidad de que la actividad física regular. Como se ha mencionado, el autor se adhiere a los conceptos básicos de la pérdida de peso. El ejercicio ha sido siempre una de las formas más saludables para perder