ría estar en una habitación tranquila que está pintado en un color sólido, y todas las distracciones se debe dejar atrás. Este entorno es importante para facilitar el vaciado de la mente de pensamientos extraños. Técnicas de respiración controlada enviaban utilizan en TM. Es el uso de los cánticos que pretende enfocar sus pensamientos y engranaje su cuerpo para estar relajado y la función de su cuerpo en un practicante state.The constante canta una palabra o frase que es positivo. Esto puede tener un significado personal.
El canto tiene su estrés porque está totalmente centrado en el canto. TM es uno de los modos más ampliamente practicado la meditación en América.
