Los niños tienen la intención de correr libremente, trepar a los árboles y las fortalezas de construcción y vuelo de cometas. Pero la tecnología avanza y la degradación del medio ambiente han hecho que poco a poco el número de niños que juegan fuera a caer dramáticamente. Y estos no son sólo el número de niños que van en viajes de naturaleza de lujo - las estadísticas muestran que hay menos niños montando en bicicleta o caminar a la escuela, jugando en el patio con los niños del barrio, o la práctica de deportes al aire libre ahora que nunca antes.
Este tiene llevado a la creciente preocupación por la salud de los niños. Los estudios demuestran que la obesidad infantil está en aumento, así como los problemas de salud relacionados, tales como el estrés, baja autoestima e incluso depresión. ¿Puedes imaginar una depresión de siete años de edad? Por desgracia, es cierto. La actividad física es una salida natural y esencial para los niños, y ahora que los niños pasan una media de 6,5 horas diarias en el interior con la televisión, las computadoras y los videojuegos, sólo están no obtener suficiente de it.
According un estudio de Nelson, Carpenter, y Chiasson completó en 2006, el ejercicio o la falta de ella es el principal predictor para el exceso de peso una vez se excluyen los factores genéticos. Fortalecer aún más el argumento a favor de los niños que se le permitiera jugar al aire libre es la información sobre los EE.UU. Fish and sitio de la Vida Silvestre, que establecen que los niños que se les ha permitido interactuar con la naturaleza tienen una mejor salud en general - emocional, físico y mental.It de ahora hasta los padres para que sus hijos activos, que pueden ser un desafío.
Los expertos recomiendan que los padres que buscan introducir a sus hijos a actividades al aire libre a encontrar actividades que pueden hacer juntos, como tomar largas caminatas o andar en bicicleta o ir de pesca, y luego a medi