Frazzled Madre Guía S Para Aprovechando su bebé S Naps

que usted puede planear su alrededor para maximizar su instancia tiempo.Para disponibles, cuando el bebé toma una siesta de media hora, utilice ese tiempo para preparar la cena, tomar una ducha rápida, lavar los platos, o devolvió las llamadas. Cuando se toma una siesta más larga, utilizar ese tiempo para hacer ejercicio, limpiar la casa, hacer un par de cargas de ropa, y tomar su propia catnap.Plan Ser ProductiveCreate una lista de puntos de acción que deben abordarse. Este es el primer paso hacia la planificación de ser lo más productivo posible mientras el bebé está durmiendo.

Asegúrese de que su lista incluye todo lo que tiene que hacer en todo el día. Eso podría incluir devolver llamadas, limpiar la casa, lavar los platos, y programar una cita con su pequeño s pediatra. Dar prioridad a cada item.When su bebé toma una siesta, sólo tiene que ir abajo en la lista. Usted sabrá instintivamente algunos elementos de acción requerirán 30 minutos, mientras que otros se pueden acabar en pocos minutos. Usted se sorprenderá de lo productivo que esa lista le hará mientras su bebé es napping.The responsabilidades de ser una nueva mamá puede sacudir los nervios nadie s.

No sólo hay una lista interminable de tareas que hacer, pero no es poco tiempo para hacerlas. Aprende a aprovechar las siestas su pequeño s. S que la mejor estrategia para ser productivo durante su estancia feliz, sano y cuerdo.