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Ayudar a los niños Administrar Anger

Anger es una emoción normal que todo el mundo se siente a veces. Aunque el enojo es normal, la intensidad de la emoción todavía preocupa a los padres. En verdad, no hay nada malo en sentirse enojado. Es la expresión de que la ira que puede ser problemático y causar problemas en behavior.Most de nosotros hemos experimentado la respuesta física del cuerpo a la ira. Los niños y adultos sienten el aumento de la frecuencia cardíaca, la adrenalina, y los sentimientos que van desde molestias a la frustración extrema, dependiendo del nivel de la ira.

Los padres pueden ayudar a los niños a aprender a manejar estos sentimientos y controlar cómo la ira es expressed.The objetivo en ayudar a los niños a manejar el enojo no es realmente para detener a los sentimientos de ira, porque eso no va a ser eficaz o incluso deseable. Piense en ello como ayudar a su niño a reconocer el sentimiento de rabia en el cuerpo. Cuando son capaces de reconocer estos sentimientos, pueden hacer cambios en el comportamiento que resulta de la ira, en lugar de amarre out.

It es importante tener en cuenta la diferencia entre el control de la respuesta a la ira y la supresión de los sentimientos de enojo. Evite enseñar a su hijo a reprimir la ira, porque esto puede resurgir más tarde como behavior.As agresivos en formas de enseñanza y otras habilidades, manejo de la ira se puede enseñar con el ejemplo. Considere una situación en la que el padre expresa abiertamente la ira gritando a un cónyuge o hijos. ¿Qué pasará cuando los niños se enojan con los demás? A menudo se exhiben el comportamiento son testigos de un parent.

Parents tiene la oportunidad de enseñar el manejo del enojo con el ejemplo. Está bien hablar de tu ira y cómo están haciendo frente a estos sentimientos. Por ejemplo, explique por qué usted está enojado y dejar que sus hijos vean cómo lidiar por dar un paseo, baño u otra actividad calmante. También, mostrar cómo usted se ocupa de la causa de la ira de una manera constructiva para ayudarles a aprender techniques.Keep efectiva en cuenta que el tiempo para discutir las técnicas de gestión de la ira y la ira no es cuando su hijo está en una rabia.

Ellos incluso no oír y no pueden procesar lo que les están diciendo. Es como tratar de razonar con un niño en medio de una rabieta. No lo puedo work.Wait hasta un momento tranquilo y empezar a hablar. Mostrar el amor para su hijo, y el juicio de reserva. Si usted es propenso a la ira, hablar de eso. Hable acerca de cómo se trabaja para hacer

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