Mientras más tiempo que los niños pasan haciendo estas inactividades, menos tiempo tienen para las actividades que se queman calorías y ayudan a mantener una buena condición física. Como resultado, cada vez más niños tienen sobrepeso cada year.It No es posible tomar todas estas comodidades y formas de entretenimiento de distancia de nuestros niños modernos. Puede t esperamos evitar que los niños que quieran jugar a los videojuegos. Sin embargo, hay algo que se puede hacer, se puede establecer limitaciones para asegurarse de que están recibiendo suficiente ejercicio.
Aquí hay algunas cosas que usted puede intentar para animar a su hijo a hacer algo de ejercicio al mismo tiempo que les permite tener su fun.1 tiempo de pantalla. Pantalla RewardsSet un sistema sencillo que les permite a los 30 minutos de tiempo frente a una pantalla de su elección por cada 15 minutos de ejercicio que hacen. Ellos en realidad bastante disfrutar esto porque piensan que conseguir más tiempo delante de una pantalla de lo que tienen que ejercer. Sólo tienen que hacer 30 minutos de algún tipo de ejercicio para conseguir una hora de sentarse frente a una pantalla.
Usted se las arreglan para conseguir un extra de 30 minutos de actividad física en su regime.2. Obtener un WiiThe Wii es la consola únicos juegos que hace jugar juegos de computadora una forma de ejercicio. Esto significa que usted no tiene que sentarse en el culo y jugar juegos. Usted puede configurar su propio Mii (una versión de ti mismo en el juego de video) y luego usar Wii Fit que hacer varios ejercicios. El sistema funciona mediante la medición de su IMC y de comprobar tu equilibrio.
Su hijo realmente disfrutar jugando este juego, ya que les permite seguir el progreso de su programa de ejercicios. Usted ll gusta porque es el ejercicio, pero en la forma de un juego de video que los niños enjoy.3. Varios ActivitiesYou también tienen que hacer que sus