Bake zanahorias durante unos 20 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas. Servirlos calientes o que se enfríen un poco a la habitación temperature.Healthy Recetas para niños # 2: Pollo Tortilla SoupThis es un favorito de la familia y es fácil de mamá y papá, tanto en la preparación y la limpieza hasta la tortilla del pollo sopa de cebolla, picada cucharadita!. Ajo, cucharadita minced4. Cilantro, picado1 T Butter30 oz Oz Stock8 pollo.
puede Tomate paquete de salsa de Taco Seasoning14 oz Puede estilo mexicano o Llanura guisada Tomatoes4 oz puede Picadas Verde Chilis1 lata pequeña de maíz, drained1T Worchestire Sauce4 sin hueso, sin piel Pechugas de pollo (que puede ser congelado) Poner todos los ingredientes en una olla de barro y cocine a fuego lento durante 8 horas. Una media hora antes de servir, sacar el pollo y triturar. Ponga el pollo de nuevo en la sopa y cocinar el resto del tiempo (media hora) .serve con queso, chips de tortilla, aguacate, y amargo cream.
Healthy Recetas para Niños # 3: Al horno SpaghettiBaked Spaghetti1 lb. magra oz Ground Beef10. Todo el queso de trigo Spaghetti2 C Mozzarella, shredded2 26 oz tarros de su salsa de espagueti favorito (asegúrese de que su salsa contiene ingredientes saludables y sin azúcares) Precaliente el horno a 350 grados y rocíe una cacerola de 9 x 13 con la cocina spray.In una sartén grande a fuego medio, dore la carne molida de res, de drenaje y mezclar en su salsa de espagueti al suelo beef.Prepare la pasta según las instrucciones envasados y drain.
Spoon una tercera parte de su mezcla de salsa de espagueti en el fondo de su molde preparado y luego mezclar la mezcla de salsa de espagueti restante con el spaghetti cocidos. Verter en el molde preparado y luego cubra con la cheese.Bake desmenuzado durante 25 35 minutos hasta que estén doradas y burbujeante. Deje de espagueti al horno descansar durante unos 10 15 minutos antes de servir. Servir con una ensalada saludab