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Ayude a su hija adolescente a desarrollar un cuerpo sano Image

Yo soy gordo! ¡Soy feo! No tengo nada que llevar ese doesn t hace que parece asqueroso! A pesar de todas sus palabras de ánimo y el refuerzo positivo, usted no puede parecerse conseguir a través de su hija. Ella es infeliz con su apariencia y convencido de que todo el mundo está mirando a ella con el juicio. Usted estés triste que ella es así que uno, demasiado centrada en su aspecto físico y segundo, doesn t apreciar su belleza única. ¿Cómo ayudar a su hija a desarrollar una imagen corporal saludable? Autoestima saludable viene de adentro.

Por mucho que nos gustaría ser capaces de verter en nuestros hijos como un cubo, él isn t tan simple. Sin embargo, hay maneras de nosotros como padres podemos ayudar: Los estudios demuestran que las niñas que practican deportes tienen una imagen corporal más positiva que las niñas que don t. Que s importante que las niñas practican deportes o hacer algún tipo de actividad física exigente para que aprendan a apreciar sus cuerpos por lo que pueden hacer en lugar de sólo lo que parecen. Esto es muy importante.

Si su hija isn t en el fútbol o el tenis, ¿qué hay de las artes marciales, ballet o la danza? Aprender a llevar a uno mismo con orgullo y una creciente sensación de logro que uno se encuentra con retos es cómo la autoestima es built.Try un test de realidad. Mira las revistas de moda con su hija y hablar de cómo las fotos son retocadas y cómo se hacen los modelos por un equipo de expertos. La realidad es que no hay un modelo de moda o actriz en realidad parece que cuando ella se despierta en la mañana! Ayúdelo a entender que estas imágenes no son reales.

Es posible que desee poner un límite en el número de estas revistas usted permite que su hija a leer. Ellos pueden tener un impacto negativo en una joven mujer s auto image.Emphasize buena salud durante miradas. No todo tipo de cuerpo tiene la genética para ser un tamaño 2, pero usted puede ser saludable y sentirse bien en un tamaño 12. El buen cuidado de la piel y el cabello nos ayuda a brillar desde el interior. Las niñas necesitan para encontrar su peso cómodo y aman a sí mismos por lo que son en lugar de compararse con los demás.

Haciendo hincapié en la nutrición y el ejercicio le ayudará a su hija a maximizar sus activos naturales. Saludable y feliz está siempre en style.Help a escoger la ropa que es halagador para su cuerpo. Las niñas quieren usar lo que todos los demás están usando. Desafortunadamente no todos los cortes se están convirtiendo a todos los tama

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