DrugIllicit drogas como la cocaína o la marihuana durante el embarazo puede causar aborto, parto prematuro y otros problemas de salud. Además, los bebés podrían nacer con una adicción a cierta drugs.If tiene problemas para dejar de fumar, beber alcohol o consumir drogas, pida ayuda a su médico. Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo. Estos incluyen medicamentos que se venden en los suplementos de venta libre, preparaciones a base de hierbas y vitamins.Unprotected sexTalk con su médico sobre el sexo durante el embarazo.
Si su médico le permite tener relaciones sexuales durante el embarazo, se debe usar un condón para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS en Inglés). Debido a que algunas enfermedades de transmisión sexual pueden causar ceguera, neumonía y meningitis en los recién nacidos, es importante que usted se proteja y proteja su baby.How cuidar durante pregnancyFeedingMany los jóvenes están preocupados por el aspecto de su cuerpo y el temor a aumentar de peso durante el embarazo .
Pero este no es el momento de reducir las calorías o ponerse a dieta, porque usted alimenta a dos personas. Tanto usted como su bebé necesita ciertos nutrientes para el bebé crezca adecuadamente. Si usted come una variedad de alimentos saludables, beber mucha agua y reducir la comida chatarra alta en grasa, lo que ayuda a usted ya su bebé sano y growing.Doctors generalmente recomiendan la adición de alrededor de 300 calorías al día de dieta, a fin de proporcionar los lactantes con nutrientes de crecimiento adecuadas .
De acuerdo a su peso antes del embarazo ya debería estar recibiendo entre 11 y 15 kilogramos (25 a 35 libras) durante el embarazo, especialmente durante los últimos 6 meses. Su médico le aconsejará en base a sus específica situation.Eat más fibra de -25 a 30 gramos por día y beber suficiente agua puede ayudar a prevenir problemas comunes como el estreñimiento. Las frutas y verduras y panes integrales, cereales o granos son buenas fuentes de fibra