Leer libros sobre el embarazo para ayudarle a sentirse más a gusto sobre el embarazo. Un maravilloso libro que ayuda a las mujeres embarazadas por primera vez es "Qué esperar cuando estás esperando 'por Heidi Murkoff. Este libro embarazo increíble está lleno de información para las nuevas madres-a-ser que ayuda a aprender acerca de sus cuerpos durante el embarazo y para comprender los cambios que se están produciendo. El libro también ayuda a nuevas mamás calmar sus temores acerca de los problemas que surgen durante el embarazo.
Cualquier cosa que usted alguna vez necesita saber acerca de estar embarazada por primera vez en este maravilloso libro. También puede ir en línea y visitar el '¿Qué esperar cuando se está esperando "página de inicio. Ver la lista de recursos a continuación para un enlace.
Hable con otras madres que han pasado por embarazos. Otras mujeres que han pasado por un embarazo como si pueden ser muy útiles para calmar sus temores y preocupaciones. El apoyo que recibe de otras madres puede ayudarle a obtener a través de su primer embarazo con una mente sana y educada.
Muchas mujeres que han pasado por embarazos saben lo que está pasando y algunos incluso se puede decir acerca de los mismos síntomas o problemas que pueda tener con su propio embarazo. Comparte tus preocupaciones acerca de parto y el nacimiento, cómo criar a su hijo después de que él o ella nace, e incluso bromear y reírse de las cosas raras que suceden durante el embarazo. Hablar con otras madres que han pasado por embarazos similares pueden calmar enormemente sus preocupaciones y poner su mente en la facilidad.
Hable con su ginecólogo acerca de sus preocupaciones a través del embarazo. Siempre debe consultar a su médico si usted tiene alguna preocupación acerca de su embarazo, pero su ginecólogo también puede ayudar con cualquier pregunta que tenga con respecto a lo que es normal, qué esperar y cómo manejar las cosas después de que nazca el bebé. Su ginecólogo es un buen recurso durante todo el embarazo para hablar acerca de la salud de su bebé por nacer, los cambios en su cuerpo, y el tipo de plan de parto que te gustaría.
No tenga miedo de hacer cualquier pregunta que tenga sobre el embarazo. Si su ginecólogo no tiene una respuesta, que lo remitirá a un médico o alguien más que lo haga. Un primer embarazo puede dejar muchas madres-a-ser con un millón de preguntas y su ginecólogo puede ayudar entrenador a través de muchas de estas preocupaciones.
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